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La pratique de la pleine conscience peut nous libérer de la prison de la douleur physique. Comment la méditation peut-elle nous aider?

Ecrit par Dr. Robert LuSohn "Nous sommes tous esclaves de nos propres esprits, habituellement perdus dans une quête vaine…" - Addicus,...

Les recherches montrent que la pleine conscience peut aider à prévenir les rechutes une fois la dépression résolue.

Par Karlyn Borysenko Le monde est un endroit parfait. Pas dans le sens où nous obtenons ce que nous voulons instantanément, mais dans le...