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La pleine conscience comme outil contre la douleur
La pratique de la pleine conscience peut nous libérer de la prison de la douleur physique. Comment la méditation peut-elle nous aider?
pititd
16 déc. 20246 min de lecture
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La pleine conscience peut aider à prévenir les rechutes de la dépression
Les recherches montrent que la pleine conscience peut aider à prévenir les rechutes une fois la dépression résolue.
pititd
16 déc. 20243 min de lecture
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